Modalități ușoare de meditație puternică a chakrelor: toate lucrurile trebuie să știți
Știi cum să practici o meditație chakră? Înainte de a ajunge la meditația reală a chakrei, să trecem la ceea ce este chakrele sunt exact. Ei sunt cei șapte centri principali de energie din corpul vostru.
Ce este Chakra
Cuvântul sanscrit Chakra literal se traduce prin roată sau disc. În yoga, meditaţie , și Ayurveda, acest termen se referă la roțile de energie din tot corpul.
Aceste roți rotitoare de energie corespund unor centre nervoase masive din corp. Fiecare dintre cele șapte chakre principale conține fascicule de nervi și organe majore, precum și stările noastre de a fi psihologice, emoționale și spirituale. Întrucât totul se mișcă, este esențial ca cele șapte chakre principale să rămână deschise, aliniate și fluide. Dacă există un blocaj, energia nu poate curge.
