Cum să faceți să vă întoarceți împreună cu fostul dvs. să funcționeze de fapt
Oamenii se despart și se reunesc tot timpul. Decizia de a reaprinde lucrurile cu fostul dvs. poate fi dificilă, dar partea reală vine după reconciliere. Cum construiești o relație mai puternică decât era înainte și cum să treci peste problemele care te-au determinat să te desparți în primul rând?>
Deși poate fi tentant să vă întoarceți la felul în care ați fost, reconstruirea unei relații cu fostul dvs. este o procedură delicată. Nu doriți să ajungeți acolo unde ați fost anterior - împărțiți-vă - așa că va dura ceva timp, răbdare și schimbări. Iată nouă sfaturi pentru a vă face relația mai puternică, odată ce ați revenit pe fostul dvs.
Fii răbdător.
Oricât de mult vrei să te întorci în momentele bune ale relației pe care le-ai avut odată împreună, reconstruirea unei relații poate dura ceva timp. „Motivele dispariției relației pot varia timpul necesar pentru a stabili reconectarea”, spune căsătoria autorizată și terapeutul familiei, Steven Reigns. De exemplu, dacă a existat infidelitate, unul dintre parteneri ar putea dura mult mai mult timp pentru a construi din nou acea încredere.
subiecte cochete despre care să vorbești cu o fată
Aflați despre ce a dus la defalcarea inițială.
„Dacă doriți să vă consolidați relația după ce o veți întoarce pe fosta dvs., veți dori să înțelegeți cum relația voastră s-a destrămat în primul rând”, spune consilierul profesionist și terapeutul relației, rabinul Shlomo Slatkin. „Fără această înțelegere, probabil că veți reveni la aceleași tipare. Așadar, aflați câteva dintre cauzele profunde ale conflictelor dvs. anterioare și lucrați la ele împreună ”.
Tratați reunificarea ca pe o relație nouă.
„Acest lucru ajută la rezolvarea problemelor anterioare pe care le-ați întâlnit împreună și vă ajută relația să pară din nou nouă și vă face să fiți mai conștienți de fostul dvs. și de sentimentele lor”, spune Justin Lavelle, COO și scriitor de relații pentru PeopleLooker. „Amintiți-vă că prima dvs. relație împreună nu a fost una de succes și este important să nu faceți aceleași greșeli de două ori. Luați-o încet și nu presupuneți că ar trebui să luați locul unde ați rămas '.
Luați timp să vă cunoașteți din nou.
Chiar dacă nu a trecut atât de mult, fostul tău s-ar putea să fi schimbat unele și poate și tu. S-ar putea să existe alte relații între evenimente mari sau între vieți, cum ar fi decese, copii, cumpărături de case etc. „Să nu presupunem că știi totul despre ei. Dacă tratați relația ca și cum ați relua locul unde ați rămas anterior, probabil că veți fi îndreptat din nou pe drumul spre o despărțire în viitor ”, spune Lavelle.
Creați o viziune de relație.
Dacă doriți ca relația să meargă într-o altă direcție, aveți nevoie de o foaie de parcurs pentru a ajunge acolo. „Discutați despre ce doriți pentru a lua 2 din această relație și faceți-o să se întâmple. Dacă intenționați în mod conștient o realitate diferită și lucrați pentru ca aceasta să se întâmple, veți avea mult mai mult succes de această dată ”, spune Slatkin. Așezați-vă și scrieți aceste lucruri și, dacă aveți nevoie, păstrați-le vizibile pentru ca amândoi să le vedeți.
viața este plină de citate de dezamăgire
Ștergeți lista rufelor cu ceea ce a greșit fostul dvs. în relație.
„Vechea zicală a„ păstrării curate a părții mele de stradă ”este utilă atunci când doriți să abordați și să corectați o relație ruptă. Concentrați-vă asupra a ceea ce sunteți responsabil ”, spune Reigns. O mare parte a consolidării unei relații a doua oară nu este să țineți ranchiună și să puteți ierta greșelile din trecut.
Stabiliți limite.
Folosiți greșelile din trecut pentru a stabili reguli și limite pentru a doua rundă. De exemplu, dacă nopțile târzii cu prietenii au contribuit la destrămare, stabiliți o regulă conform căreia puteți ieși cu prietenii doar o noapte pe săptămână sau o dată la două săptămâni. La început poate fi greu, dar inevitabil va face relația mai puternică.
Aflați cum să comunicați mai bine.
„O mare parte din defalcarea relațiilor provine din incapacitatea de a procesa conflictele într-un mod sigur și conectat. Aflați cum să purtați conversații sigure care vă ajută să vă exprimați într-un mod conectat. Nu numai că veți opri problemele de la supărare, ci le veți aborda mai eficient ”, spune Slatkin. Dacă nu erai un bun ascultător înainte, fii unul acum. Sau, dacă ați păstrat totul îmbuteliat înainte, asigurați-vă că exprimați când lucrurile vă deranjează.
Fii sincer înainte.
Dacă secretele și nu împărtășirea sentimentelor a fost problema înainte, lucrați pentru a fi complet deschiși și sinceri unii cu alții. Dar nu împărtășiți numai atunci când ceva vă deranjează sau când partenerul dvs. face ceva care vă supără. Fii deschis cu privire la ceea ce fac, ceea ce te face fericit.
citate despre frumusețea și puterea interioară
Este ușor să crezi că, odată ce te-ai reîntâlnit, totul s-a vindecat și poți reveni la relația ta normală. Dar importantul de reținut despre relansarea unei relații vechi este că vechiul tău normal nu mai funcționa înainte și trebuie să găsești o nouă modalitate de a fi. Abordarea problemelor din trecut și recunoașterea faptului că relația trebuie să fie mai bună vă va ajuta să creați o relație mai puternică pentru viitor.
Scriitor și autor
Ashley este o scriitoare de relații și autorul primului ei roman „