O amintire fericită [sau câteva ...]

În timp ce mă simt alunecând, coborând, coborând, coborând din nou, vreau să fac un efort foarte concertat pentru a mă concentra pe urcări - nu coborâri.

Am fost la o plimbare după sala de sport în această seară și în primele 20 de minute m-am trezit căzând în gânduri grele, întunecate, neproductive. Apoi mi-am amintit că ar trebui să-mi recalific creierul pentru a mă gândi la un viitor pozitiv. Așa că am încercat să-mi aduc aminte de vremurile fericite din viața mea - vremuri liniștite, simple, cu familia și prietenii.

Cu o lună sau două în urmă, am plecat în câteva excursii de camping cu un prieten bun. A fost liniștit și liniștit, și a fost o companie frumoasă și energia revitalizantă de a fi afară în tufiș, inhalând un aer proaspăt înfricoșător, văzând frumoasă floră și faună autohtone și ascultând surful uriaș care se prăbușea cu puterea atotputernică împotriva stâncilor negre. Am mâncat mâncare excelentă, am băut baile, ne-am plimbat noaptea târziu și ne-am întins pe debarcader pentru a privi stelele. Am vorbit și am mers foarte mult și a fost cu adevărat minunat. M-am simțit liniștit. M-am simțit în viață. Am fost fericit.

În zori în fiecare dimineață, soțul meu devotat îmi aduce o ceașcă de ceai și micul dejun în pat, apoi mă sărută la revedere înainte să plece la serviciu. Încep ziua începând să mă simt relaxat, îngrijit și iubit. Ajung să stau în pat pentru o oră sau cam așa înainte de a lucra, fac lucruri de recuperare, recuperez e-mailurile și Facebook, citesc, urmăresc știrile de dimineață, totul în timp ce mă bucur de micul dejun. Odată ce picioarele mele au lovit podeaua, alerg pentru o zi, dar acea oră dimineața este terapeutică și recuperatoare.