Halle Berry dezvăluie cele trei alimente pe care le evită să rămână sănătoase
La 50 de ani, Halle Berry trăiește cel mai sănătos stil de viață pe care îl poate.
Într-un nou eseu pentru Sanatatea femeilor , actrița dezvăluie cele trei alimente pe care le-a evitat de ani de zile după ce a fost diagnosticată cu diabet la vârsta de 22 de ani, explicând că a fost înainte dependentă de zahăr.
ÎN LEGĂTURĂ: Halle Berry dă un strigăt uriaș aripilor fierbinți ale Montreal Pub
După diagnosticul meu, totuși, a fost ca un comutator răsturnat, recunoaște ea. Sănătatea mea era pe linie, așa că am mers curcan rece pe căile mele pline de zahăr. Pe fereastră ieșeau bomboanele, deserturile și chiar fructele super-dulci.
Vizualizați această postare pe Instagram
Berry spune că stă și ea departe de carbohidrații albi.
complimente frumoase de spus unei fete
După ce am dat cizmei zahărului, am aflat rapid că corpul descompune carbohidrații rafinați direct în zahăr, așa că i-am înjurat pe aceștia pentru a-mi gestiona și mai bine diabetul. Am abandonat orezul (da, chiar și orezul brun), pastele și pâinea - și nu m-am uitat niciodată înapoi, explică ea, adăugând că de atunci a adoptat un stil de viață ceto.
ÎN LEGĂTURĂ: Halle Berry își dezvăluie relația de rupere
În cele din urmă, Berry mai spune că a eliminat „vinul convențional din dietă.
Pentru mine, ultima piesă a puzzle-ului a fost vinul. eu am mereu mi-a plăcut vinul, dar pe măsură ce mi-am îmbunătățit restul stilului de viață pentru a-mi gestiona diabetul și pentru a mă simți cât mai sănătos posibil, m-am întrebat dacă există o modalitate mai bună de a mă bucura de vinul meu, spune ea, adăugând că în cele din urmă a descoperit vinul ceto-friendly, care nu are la fel de mult alcool sau zaharuri adăugate.
Actrița spune: În timp ce vinurile convenționale mă aduceau de multe ori la bătaie rapidă și mă lăsau cu dureri de cap, acestea nu. Din nou, nu m-aș mai întoarce la vechile lucruri o secundă.
