125+ Cele mai bune citate ale Dr. Phil Mcgraw: Selecție exclusivă

Phillip Calvin McGraw , cunoscut și sub numele de Dr. Phil, este o personalitate americană de televiziune, autor și fost psiholog care este gazda emisiunii de televiziune Dr. Phil. Citatele profund inspirate ale dr. Phil Mcgraw vă vor face să priviți viața diferit și să vă ajutați să trăiți o viață semnificativă.

Celebru Dr. Phil Mcgraw Citate

Îți dai seama că nu poți juca jocul vieții cu palmele transpirate? - Phil McGraw

Oamenii își creează propriile experiențe. - Phil McGraw

Nu există realitate, ci doar percepție. - Phil McGraw

Ori îl obții sau nu. Deveniți unul dintre cei care îl obțin. - Phil McGraw

Succesul înseamnă lucruri diferite în diferite părți ale vieții mele, dar, în general, dacă trebuie să definesc în cele din urmă ce înseamnă succesul - linia de jos - atunci pentru mine este dacă familia este sănătoasă și fericită. - Phil McGraw

Optzeci la sută din toate întrebările sunt afirmații deghizate. - Phil McGraw

Cred că fiecare părinte, fiecare generație și-a dorit ca copiii lor să se descurce mai bine și să aibă un nivel de trai mai ridicat. Dar cred că există prea multă vinovăție. - Phil McGraw

Trebuie să-l numiți pentru a-l revendica - Phil McGraw

A iubi inteligent înseamnă să crezi în tine, în valoarea și în valoarea ta. - Phil McGraw

Există niște oameni bolnavi pe lumea asta. - Phil McGraw

Gândiți-vă la toate momentele, situațiile și circumstanțele în care v-ați prins să vă faceți mai bine decât să vă bucurați ... Cu cât luptați mai greu pentru a câștiga, cu atât pierdeți mai mult. - Phil McGraw

Știi, ceea ce știm este că există o frecvență ridicată a violenței în casa celor care agresează. - Phil McGraw

Viața este gestionată, nu vindecată. - Phil McGraw

Pierderea în greutate cu succes necesită programare, nu voință. - Phil McGraw

Peste un an, vei cântări mai mult sau mai puțin decât ceea ce faci acum. - Phil McGraw

Pur și simplu nu mă pricep la matematică. - Phil McGraw

Aceasta nu este o repetiție generală. - Phil McGraw

Adică, uite, profesorii nu își fac treaba pentru bani, evident, pentru că le plătim sume ridicol de mici pentru ceea ce au băgat. Majoritatea dintre ei ies din propriul buzunar pentru materiale și lucruri care să ajute copiii și toate acea. - Phil McGraw

Dacă ai nevoie de un miracol, fii un miracol. - Phil McGraw

Mulți oameni au copilării tragice. Dar tu stii ce? Treci peste. - Phil McGraw

Când te căsătorești, loialitatea ta, în primul rând, este față de soț / soție și față de familia pe care o creezi împreună. - Phil McGraw

Este greu să-ți vezi propria față fără oglindă. - Phil McGraw

Oamenii care câștigă în mod constant au o strategie clară și atentă. Știu ce trebuie să facă și când trebuie să o facă. Îl notează astfel încât să rămână pe curs și să evite orice alternativă care să nu-i apropie de linia de sosire. - Phil McGraw

Dacă încercați să ieșiți din datorii, trebuie să fiți dispuși să tratați totul ca pe un material. - Phil McGraw

Există o interconectare între membri, care leagă familia, la fel ca alpiniștii care se înșiră când urcă pe un munte, astfel încât, dacă cineva ar trebui să alunece sau să aibă nevoie de sprijin, să fie ținut de ceilalți până când își va recăpăta piciorul. - Phil McGraw

Viața este un maraton, nu un sprint. - Phil McGraw

Oamenii au dreptul să gândească și să spună orice vor. Dar ai dreptul să nu-l iei la inimă și să nu reacționezi. - Phil McGraw

Internetul aduce doar tot felul de informații în casă. Există doar o mulțime de distrageri, o mulțime de concurență pentru ca vocea părintelui să răsune în urechile copiilor. - Phil McGraw

În viață ai trei opțiuni cu orice situație care reprezintă o provocare. Scoateți-vă din situație, schimbați-o sau acceptați-o. - Phil McGraw

Nu aveți nevoie de un pachet de cai sălbatici pentru a învăța cum să faceți un sandviș. - Phil McGraw

Sunt jenat de fiecare dată când privesc în ochi un profesor, pentru că le cerem să facă atât de mult pentru atât de puțin. - Phil McGraw

Este mai bine să fii sănătos singur decât să fii bolnav cu altcineva. - Phil McGraw

Mâncarea este un mecanism pentru a face față oamenilor frică să renunțe la ea, pentru că atunci se vor simți confuzi și pierduți. - Phil McGraw

Nu trebuie să fii supărat doar pentru că ai dreptul să fii furios. - Phil McGraw

De ce nu reușesc atâtea căsătorii? Pentru că nimeni nu este învățat cum să fie căsătorit. Nu suntem învățați cum să alegeți un partener sau de ce să alegeți un partener, nu știm cum să ne gestionăm emoțiile odată ce ne aflăm într-o căsătorie, nu știm cum să rezolvăm conflictele conjugale. Persoanele căsătorite nu au fost niciodată învățate de ce ei sau soții lor simt așa cum acționează și acționează așa cum fac ei. Nimeni nu ne-a învățat vreodată fundamentele. - Phil McGraw

Cred că am cel mai bun personal în televiziune. - Phil McGraw

Dacă nu știi cine ești, vei fi întotdeauna vulnerabil la ceea ce spun oamenii. - Phil McGraw

Nevoia numărul unu în toți oamenii este nevoia de acceptare, nevoia de a experimenta un sentiment de apartenență la ceva și la cineva. Nevoia de acceptare este mai puternică în familia ta decât în ​​altă parte ... Dacă această nevoie nu este satisfăcută de familia ta, ai încredere în mine, copiii tăi vor merge în altă parte să o caute pentru a găsi aprobare și acceptare. - Phil McGraw

Schimbarea poate avea loc în oricare dintre cele două moduri importante: Începeți să vă comportați pozitiv sau să nu vă mai comportați negativ. - Phil McGraw

Trebuie să te hotărăști, uite, acesta este cine sunt. Acesta este cel mai bun mod de a mă prezenta și voi călări acel cal până la linia de sosire. Nu tuturor le va plăcea, dar este în regulă. - Phil McGraw

Nu poți pune pene pe un câine și să-i spui pui! - Phil McGraw

Dacă ceea ce faci nu funcționează, schimbă-l. - Phil McGraw

Ridică-te și ieși din istoria ta - Phil McGraw

Obții ceea ce îți ceri în această viață. Dacă nu ceri nimic, nu primești nimic. - Phil McGraw

Ar trebui să luați în considerare o schimbare a locului de muncă înainte de a lua în considerare vânzarea. - Phil McGraw

Ei bine, permiteți-mi să vă spun, dacă aveți 45 de ani, ați avut trei copii și sunteți în post-menopauză, nu veți cântări ceea ce ați făcut în ziua în care ați absolvit liceul. Scoate asta din cap. Acesta este un ideal bazat pe media pe care nu îl veți obține niciodată în mod sănătos. - Phil McGraw

În loc să vă fie rușine de ceea ce ați trecut, fiți mândri de ceea ce ați depășit! - Phil McGraw

Faceți ceea ce faceți astăzi pentru că doriți să o faceți sau pentru că așa făceați ieri? - Phil McGraw

Adevărul nu are versiuni, ci doar este. - Phil McGraw

Învățăm oamenii cum să ne trateze. - Phil McGraw

Dacă vecinul tău are o viziune complet diferită asupra avortului, a căsătoriei homosexuale, a cercetării celulelor stem, a tuturor acestor lucruri, încă ești amândoi americani. Nici unul dintre voi nu este neapărat mai patriotic decât celălalt. Nici unul dintre ei nu își iubește țara mai mult decât o face cealaltă. - Phil McGraw

Simțul comun trebuie să fie mai comun. - Phil McGraw

Cele mai multe alegeri sunt determinate de rezultate imediate. - Phil McGraw

Optzeci la sută din toate alegerile se bazează pe frică. Majoritatea oamenilor nu aleg ceea ce vor, aleg ceea ce cred că este sigur. - Phil McGraw

Liderii inspiră. Nu li se atribuie conducere. Ei o comandă. - Phil McGraw

Există o mare diferență între a te îndrăgosti și a te îndrăgosti. Există o mare diferență între pasiune și îndrăgostire. - Phil McGraw

Durerea este prețul pe care îl plătești pentru a rezista vieții. - Phil McGraw

Oh, toată lumea poartă o mască. Cu toții punem cel mai bun picior înainte. Cu toții încercăm să facem o declarație, nu spun că este rău. - Phil McGraw

Verificarea realității: nu poți folosi niciodată, niciodată, pierderea în greutate pentru a rezolva probleme care nu sunt legate de greutatea ta. La greutatea obiectivului sau nu, trebuie totuși să trăiești cu tine însuți și să te descurci cu problemele tale. Veți avea în continuare același soț, același loc de muncă, aceiași copii și aceeași viață. Pierderea în greutate nu este un leac pentru viață. - Phil McGraw

Dacă aș fi în aer și aș fi fost un fel de personalitate simplă-vanilată care a luat drumul sigur și calea sigură încercând să mulțumească tuturor oamenilor tot timpul, aș fi fost plecat în două săptămâni. - Phil McGraw

Oricine poate face ceva când vrea să o facă. Oamenii cu adevărat de succes fac lucruri atunci când nu vor să o facă. - Phil McGraw

Ești propria ta resursă cea mai importantă pentru a-ți face viața să funcționeze. Viața recompensează acțiunea. Până când cunoștințele, conștientizarea, cunoștințele și înțelegerile voastre sunt transpuse în acțiune, ele nu au nicio valoare. - Phil McGraw

Am crescut în atletism, unde oamenii țin scorul. - Phil McGraw

Bărbații se îndrăgostesc de ochii lor. Femeile se îndrăgostesc de urechi. - Phil McGraw

Nu așteptați până când sunteți într-o criză pentru a veni cu un plan de criză. - Phil McGraw

Aflați când este momentul potrivit să taci - Phil McGraw

Ei bine, nu sunt sigur ce este psihologia pop, dar nu-mi place. - Phil McGraw

Tatăl meu obișnuia să spună: „Nu ți-ai face griji atât de multe despre ceea ce cred oamenii despre tine dacă ai ști cât de rar au făcut-o. - Phil McGraw

Toată lumea ar trebui să aibă ocazia să facă și să fie tot ce poate fi. - Phil McGraw

Suntem mândri că avem o platformă prin spectacolul Dr Phil și Fundația Dr. Phil pentru a oferi copiilor vocea de care au nevoie pentru a-și îndeplini obiectivele pentru a avea o viață mai bună. - Phil McGraw

Dacă te căsătorești pentru bani, vei câștiga fiecare bănuț. - Phil McGraw

Trebuie să-ți dai seama ce este asta și trebuie să faci un plan pentru a ajunge la el. Și planul trebuie să aibă o cronologie. Trebuie să alegeți ceva ce vă puteți permite să faceți, apoi să îl blocați și să-l faceți cu pasiune. - Phil McGraw

Dacă vrei mai mult, trebuie să ceri mai mult de la tine. - Phil McGraw

Fă-o! Oamenii care reușesc nu stau doar și se gândesc la ceea ce vor să facă. Aceștia iau acțiuni direcționale semnificative, intenționate, consecvente și persistente. Fiecare pas pe care îl fac îi pune spre rezultatul pe care îl caută. - Phil McGraw

Nu aveți nevoie de o frânghie pentru a ciupi fundul unui străin. - Phil McGraw

Dacă nu știi ce vrei - și vreau să spun în mod specific - atunci nici nu vei ști când o ai. - Phil McGraw

Diferența dintre câștigători și învinși este că învingătorii fac lucruri pe care nu le doresc să facă. - Phil McGraw

Cei care se căsătoresc pentru bani ajung CÂȘTIGĂ oricum. - Phil McGraw

Ca un dușman pe care l-am cunoscut la fel de intim ca orice prieten, am ajuns să cunosc cunostința neconcordantă și constantă a vieții incongruente. M-am ignorat și am trăit pentru oameni, scopuri și obiective care nu erau ale mele. Am trădat cine sunt și, în schimb, am acceptat un substitut fictiv care a fost definit din exterior în. - Phil McGraw

Nu este nimic în neregulă cu căsătoria dvs. dacă aveți de-a face cu facturi și copii, cu eliminarea gunoiului, cu socrii și cu cerințele de muncă. Aceasta este o căsătorie normală. - Phil McGraw

Negociatorii eficienți au un stil pe care cei pe care încearcă să-l influențeze, să-l relaționeze și să-l admire. - Phil McGraw

Oamenii spun că timpul vindecă toate rănile. Lasă-mă să-ți spun că timpul nu vindecă nimic. Puteți face un lucru greșit timp de 10 ani și nu este egal cu lucrul corect pentru o zi. - Phil McGraw

Durerea este un proces prin care trebuie parcurs, nu o destinație în care să te răscolești. Într-un proces, continuați să puneți un picior în fața celuilalt și fiecare pas mic face parte din vindecarea voastră. - Phil McGraw

Campionii primesc ceea ce vor pentru că știu ce vor. Au o viziune care îi menține motivați și în mod eficient pe drumul cel bun. Ei o văd, o simt și o experimentează în mintea și inima lor. Ce este succesul pentru tine? Nu veți ajunge acolo fără să știți cum se simte și cum arată. - Phil McGraw

Voința este un mit. Problema cu încercarea de a folosi puterea de voință pentru a realiza și susține o schimbare de comportament este că este alimentată de emoții. Și, după cum știm cu toții, emoțiile noastre sunt, în cel mai bun caz, nestatornice. Ei vin și pleacă. Când emoțiile tale vor începe să scadă - și vor dispărea - chiar și planurile cele mai bine stabilite vor cădea. - Phil McGraw

Fii sinele tău autentic. Sinele tău autentic este cine ești atunci când nu te temi de judecată sau înainte ca lumea să înceapă să te împingă și să-ți spună cine ar trebui să fii. Sinele tău fictiv este cine ești atunci când ai o mască socială pe care să-i faci pe toți ceilalți. Dă-ți voie să fii sinele tău autentic. - Phil McGraw

Nu cred, nici de la distanță, că trebuie să ai un partener în viața ta pentru a fi întreg, pentru a fi complet, pentru a fi împlinit. Pur și simplu nu trebuie. - Phil McGraw

Fericirea nu este o propunere unică. Trebuie să definiți cum arată pentru dvs. și apoi să faceți un efort conștient pentru a accesa orice vă va duce la definiția dvs. unică a bucuriei. - Phil McGraw

Dacă nu aveți un plan, zilele se transformă în săptămâni, săptămânile se transformă în luni, lunile se transformă în ani și, înainte de a vă da seama, vă uitați înapoi spunând, ar fi trebuit să am un plan. - Phil McGraw

În iertare există putere. - Phil McGraw

Sunt unul dintre cei care cred că nu poți fi un fel de bărbat și un alt fel de președinte. - Phil McGraw

Conștientizarea fără acțiune nu are valoare. - Phil McGraw

Când permiteți cuvintelor unei persoane să vă supere, vă dați puterea. - Phil McGraw

Adică, dacă degradezi pe cineva, îl izolezi, îl controlezi, îi spui nume, îi denigrezi. Aceasta este o existență oribilă pentru oameni. - Phil McGraw

Oamenii care nu au nimic de ascuns, nu ascund nimic. Ar trebui să fii o carte deschisă, să fii transparent. - Phil McGraw

Trebuie să înfrunți durerea și frica și să mergi prin Durere. - Phil McGraw

Nu poți schimba ceea ce nu recunoști. - Phil McGraw

Toată lumea se confruntă cu provocarea de a găsi sens suferinței lor. - Phil McGraw

Relațiile sunt negociate și dacă ai de-a face cu ultimatumuri și autoritate tot timpul, atunci nu vei ajunge nicăieri. - Phil McGraw

Viața este gestionată Nu este vindecată. - Phil McGraw

Trebuie să-ți asculți corpul, deoarece corpul tău te ascultă. - Phil McGraw

Ești singur, dacă nu ești acolo pentru tine. - Phil McGraw

Vă spun, dacă sunteți în primul rând al paradei și încetați să mergeți, destul de curând vă întoarceți la secțiunea tuba. Și dacă vrei să conduci parada, trebuie să te miști. - Phil McGraw

Cunoaște-ți obiectivul, fă un plan și apasă pe trăgaci - Phil McGraw

Nu a existat niciodată o contopire a două vieți în care nu au apărut probleme semnificative ale vieții de zi cu zi. Într-un fel sau altul, relația ta va fi afectată. Singura întrebare este cum. Există o mare diferență între a ști și a face. Nu ceea ce se întâmplă între parteneri determină rezultatul unei relații, ci modul în care gestionează ceea ce se întâmplă. Dacă tot ce ai de-a face în relația ta sunt probleme, atunci vei avea o relație problematică. Dacă vrei kilogramul tău de carne, cu recunoașterea deplină că ai dreptate, viitorul tău va fi slab. - Phil McGraw

Fiecare dintre noi avem lucruri pe care le credem despre noi înșine atunci când nimeni altcineva nu privește, nimeni altcineva nu ascultă, nimeni altcineva nu monitorizează ceea ce facem. Credem lucruri despre noi înșine. - Phil McGraw

Toți avem o mască socială, nu? Îl punem, ieșim, punem cel mai bun picior înainte, cea mai bună imagine a noastră. Dar în spatele acestei măști sociale se află un adevăr personal, ceea ce credem cu adevărat despre cine suntem și de ce suntem capabili. - Phil McGraw

Uneori iei decizia corectă, uneori iei decizia corectă. - Phil McGraw

Cel mai mult obțineți este ceea ce cereți. - Phil McGraw

În acest moment, s-ar putea să vă spuneți că aveți un număr de calități admirabile. Ești un prieten loial, o persoană grijulie, cineva inteligent, de încredere, distractiv de a fi în preajmă. Este minunat și mă bucur pentru tine, dar lasă-mă să te întreb: ești pentru tine unul dintre aceste lucruri? - Phil McGraw

Furia nu este altceva decât o expresie exterioară a rănirii, fricii și frustrării - Phil McGraw

Este mult mai ușor să le spui oamenilor ce vor să audă în loc de ceea ce trebuie să audă. - Phil McGraw

Nu poți fi cine și ce ești decât dacă ai un stil de viață, atât intern cât și extern, care este conceput pentru a susține acea definiție a sinelui. - Phil McGraw

Luați drumul înalt, acolo este mult mai puțin trafic acolo. - Phil McGraw

Ia-o de la un tip: Dacă ești îndrăgostit de cineva, vei înota pârâul, vei urca pe munte, vei ucide balaurul. O să ajungi la ea cumva, într-un fel. - Phil McGraw

Unii oameni preferă rolul pasagerului, deoarece nu impune nicio presiune reală pentru a decide sau a răspunde pentru rezultatele lor din viață. - Phil McGraw

O mamă este la fel de fericită ca și cel mai trist copil al ei. - Phil McGraw

Aceasta este viața ta și ceasul bate. - Phil McGraw

La sfârșitul zilei, nu contează dacă acei oameni sunt sau nu confortabili cu modul în care îți trăiești viața. Ceea ce contează este dacă vă simțiți confortabil. - Phil McGraw

Am vorbit cu atât de mulți oameni, bărbați și femei, deopotrivă, care se supraponderalizează, iar stima de sine se duce doar în rezervor. Ei cred că sunt judecați. Ei cred că nu sunt atrăgători. - Phil McGraw

Nu trebuie să ceri nimic mai puțin decât ceea ce e mai bun din tine și pentru tine. Trebuie să-ți spui că nu este greșit să vrei totul. - Phil McGraw

Viața nu este doar o călătorie de succes. - Phil McGraw

Viața este un sport de contact complet și există un scor sus pe tablă. - Phil McGraw

În acest moment, faceți o listă cu ceea ce admirați despre dvs. - nu vă opriți până nu ați completat o pagină. Stai și bucură-te de fiecare calitate și realizare. Când îți amintești cât de mult trebuie să fii mândru, nu trebuie să-i invidiezi pe ceilalți. În loc să vă răsturnați în gelozia dvs., folosiți realizările prietenilor ca inspirație pentru a urmări viața dorită. - Phil McGraw

Uneori trebuie doar să vă oferiți ceea ce doriți să vă ofere altcineva. - Phil McGraw