10 sfaturi despre îngrijirea de sine în timpul sezonului de examinare

Studenți - mă uit la tine. Știm cu toții stresul sezonului examenelor. Această postare poate să fi fost sau nu adusă de faptul că am examenele în două săptămâni(Promit, nu încerc să amân, scriind acest lucru). Aceasta este o postare pe care intenționez să o scriu de mult timp, pentru că observ în timpul sezonului de examen că nu doar eu, ci și colegii mei încep să ne pompăm cu cofeină și să uităm că avem nevoie de somn în timp ce ne străduim încearcă să nu recunoști stresul imens în care ne aflăm. Am o experiență considerabilă ca student profesionist dezorganizat și, cu toate acestea, chiar și în frenezia ultimului minut de a studia în încercarea de a-mi salva notele, am venit cu câteva moduri mici în care noi elevii ne putem îngriji de noi înșine. Sper să vă bucurați de această postare, mi-ar plăcea să văd câteva dintre modalitățile prin care vă îngrijiți în timpul examenelor!